📣💜 Ya está abierto el plazo de inscripción para los talleres de igualdad del primer semestre dirigidos a mujeres que organiza la...

03/05/2024

📣💜 Ya está abierto el plazo de inscripción para los talleres de igualdad del primer semestre dirigidos a mujeres que organiza la concejalía de Igualdad y Diversidad.



La programación incluye tres talleres que se desarrollarán 📅 desde el mes de mayo y hasta el mes de julio 📌en el Centro Asesor de la Mujer.



💜 Taller de desarrollo personal y autodescubrimiento, del 8 de mayo al 12 de julio, los miércoles, en horario de 10:00 a 12:00 horas.

En este taller aprenderemos a explorar hábitos saludables, gestionar el estrés, los malestares y técnicas de relajación, conciencia corporal y escucha sensitiva, autoestima y autocompasión, afrontamiento y resiliencia, identificación de necesidades y comunicación saludable.



💜 Taller de mindfulness, del 9 de mayo al 12 de julio, los jueves, de 17:00 a 19:30 horas.

Un taller cuyo objetivo es fomentar el bienestar emocional y mental de las mujeres a través del conocimiento del mindfulness, promoviendo la autorregulación emocional y el empoderamiento personal.



💜 Taller de gestión de las emociones, del 7 de mayo al 12 de julio, los martes, de 17:00 a 19:30 horas.

Este taller ofrece a las mujeres herramientas prácticas y estrategias efectivas para identificar, comprender y gestionar sus emociones de manera saludable, fomentando su bienestar emocional, la autoconciencia y el desarrollo personal.



✍️ Las inscripciones pueden realizarse en el Punto Municipal del Observatorio Regional de Violencia de Género en av. de la Ilustración, 110.

Horario: de lunes a jueves de 9:00 a 15:00 horas y de 16:00 a 19:00 horas, y los viernes de 9:00 a 14:00 horas

📲 91 655 19 17 – 680 174 404 – 692 946 042 (WhatsApp)

📧 puntoobservatorioviolencia@ayto-velilla.es