🧠Taller “Cuida tu Mente” .
La Asociación Mente y Sociedad en colaboración con las concejalía de Sanidad y Participación Ciudadana, lanza el taller “Cuida tu mente”, una propuesta enmarcada dentro de las actividades del Día de la Salud Mental que se celebró el pasado 10 de octubre y que ofrecerá herramientas para el autocuidado de la salud mental desde distintas disciplinas.
Porque hablar de salud mental no es solo un día al año: es crear espacios seguros, accesibles y transformadores donde podamos aprender a cuidarnos.
📌 ¿Qué te ofrecemos?
Un ciclo de talleres semanales con enfoque participativo, psicoeducativo y terapéutico, donde explorarás herramientas para tu bienestar emocional a través de:
🎨 Arteterapia
💃 Danza Movimiento Terapia
🧘 Mindfulness
🧠 Regulación emocional
🚑 Primeros auxilios psicológicos
📅 Del 21 de octubre al 31 de marzo
🕡 Todos los MARTES de 18:30 a 20:00 h
📍 Centro de Asociaciones (c/ Ventura Rodríguez, 7)
💬 Sesiones de 90 minutos que combinan teoría, práctica y reflexión compartida.
Más información e ✍️ inscripciones del 15 al 18 de octubre en el correo electrónico asociacionmenteysociedad@gmail.com.
Es imprescindible inscribirse para poder participar en los talleres.